Das innere Kind heilen

Fühlst du dich oft ungeliebt und unverstanden? Denkst du bist nicht gut so wie du bist? Fühlst dich vielleicht auch einsam und allein, obwohl du unter Menschen bist? Dann ist dein inneres Kind wahrscheinlich verzweifelt und verletzt. Wir sind zwar eigentlich erwachsen, doch seelisch meist noch kleine Kinder. Jeder von uns trägt ein inneres Kind in […]

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Meditation erlernen und entspannen

 Entschleunigung ist sehr wichtig um im schnelllebigen Alltag zwischen Haushalt, Kindern und Arbeit nicht auszubrennen. Um Entschleunigung zu erreichen ist Meditation eine gute und effektive Übung. Sie schenkt dir neue Energie, füllt deinen Tank auf und kann dir helfen das Leben mit all seinen Aufgaben entspannter zu meistern. Noch dazu ist es ganz leicht, jeder […]

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Selbstbewusstsein stärken mit bärenstarken Tipps

 Hast du oft das Gefühl das andere Menschen sicherer oder stärker sind als du? Gibt es Situationen in denen du dich immer wieder unwohl und ungeliebt fühlst? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder in den Hintergrund? Dann solltest du JETZT beginnen dein Selbstbewusstsein zu stärken.Selbstbewusstsein – was ist das?Im wörtlichen Sinne bedeutet Selbstbewusstsein das […]

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So kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren

Der Körper ist ein Wunderwerk der Natur und ist dazu in der Lage, verschiedene Krankheiten und Verletzungen zu heilen. Um ihm zur Genesung zu verhelfen, sind nicht immer unbedingt Medikamente nötig. Einen wesentlichen Beitrag zur Genesung und Gesunderhaltung leisten die Selbstheilungskräfte. Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst, beschreibt der folgende Artikel.Was sind Selbstheilungskräfte?Wann immer der […]

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Neuronale Plastizität – so kannst du dein Gehirn programmieren

Jahrhunderte lang ging die Wissenschaft davon aus, dass unser Gehirn mit dem Erreichen des Erwachsenenalters voll ausgebildet und nicht mehr veränderbar ist. Man meinte, dass danach keine neuen neuronalen Verbindungen mehr entstehen und das Gehirn nicht mehr formbar ist. Diese These wurde durch die revolutionäre Erkenntnis der Neuroplastizität widerlegt. Laut dieser neuen wissenschaftlichen Erkenntnis, ist das […]

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